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かかとのないウォーキングシューズ『ロシオ』で姿勢改善 [ロシオ]

ロシオは通常のウォーキングシューズとは形状が異なります。
かかとをカットし、靴底と地面が接地している部分より15度かかとが浮いた状態になります。

なぜこんな構造をしているのかというと、
かかとを浮かせることにより、普段使用していない筋肉を使用することになり、
自然と姿勢が正されるのです。

ロシオを履いてウォーキングを行うと、
正しい姿勢になるのと、筋肉を効率よく使用するため、
より筋力のトレーニング効果が出ます。

通常のウォーキングシューズでもかかとを上げて、歩くことはできるのですが、
1歩1歩意識して歩くのはとても難しく、
歩くことに集中できなくなるため、効率的とはいえません。

ウォーキングは姿勢がとても重要になり
この姿勢が崩れていると、効率よくカロリー消費ができなかったり、
筋力が付かなかったりします。

あごをひき、目線は正面を見て
背筋は伸ばします。

前に出した足はかかとから下りて
足を出すときはつま先を使う。

そして腕は大きく振り
歩幅はやや大股になるように歩きます。

これが一般的に言われる
正しいウォーキングスタイルになります。

意識してすべて行おうと思うとはじめは難しいかもしれませんが、
慣れてくるとある程度はできるようになります。

しかし、姿勢はなかなか思うようにいきません。
なので、ここで『ロシオ』の登場なのです。

ロシオを履くだけで、自然と姿勢は正されるので、
意識してもできなかった姿勢を正すという行動が
簡単に矯正されていくため、

よりよいウォーキングが行えるのです。

詳しくはこちら⇒ウォーキングシューズ ロシオ
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ロシオの素晴らしさ [ロシオ]

我が家の子どもが今風船で遊んでいます。割らないか心配です。

今日の占いで、私の星座が1番でした。きっとなにかいいことがあるはず・・・と、思いながら過ごしています。


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。ロシオという商品で、
ご存知ですか?これって、人気があるみたいですね。友達からもたまに聞くことがあるんです。




この前買った、炭酸ジェルパックなかなかよかったんですが、そろそろなくなりそうです。でも、次はかかとのない健康シューズ ロシオになってしまいそうです。



話は変わりますが、ダイエットにもいろいろありますが、一体どんなダイエットが効果的なのでしょうか?人によって効果は違うと思いますが。

私のおすすめは、ゾーンセラピーダイエットです。
ゾーンセラピーとはめん棒を利用して足裏刺激したあとで、リンパマッサージを行う方法です。むくみやすい脚をめん棒でさすると溜まっていた老廃物などの毒素を流し、代謝が上がります。代謝が上がり、内臓の機能が正常になることで、足だけでなく、お腹や二の腕などにも効果があります。特に冷えている部分は痛いぐらいに行います。というものです。


このダイエット勧めたんですが、他にもまだ勧めたいダイエットがあります。それはまた後ほど。




【大人気かかとのない健康シューズ ロシオ】


ロシオはかかとがないため、姿勢が正されます。かかと部分が15度上がっており、これをロシオマジックアングルっていうらしいですが筋力トレーニングをするのに非常に役に立ちます。



--------本日の名言--------

愛してその人を得ることは最上である。愛してその人を失うことは、その次によい。─W・M・サッカリ




タグ:ロシオ
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ロシオが姿勢を正す効果 [ロシオ 効果]

最近太ってきて、そろそろダイエットしなきゃって思ってるんですけど、どんなダイエットがいいのかな。

タロット占いっていうものをしてみたんですが、なんだかよくわかりませんでした。ちょっと勉強が必要なようです。


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。ロシオという商品で、
知り合いにこの商品のことを聞いてみたんですけど、知り合いも気になっているそうです。




そろそろ何かを始めないとと思っているんですが、なにから手をつけようか。やっぱりかかとのない健康シューズ ロシオが気になる今日この頃。



話は変わりますが、皆さんのダイエット方法はどんなものですか?マッサージですか?食事制限ですか?それとも、運動をしますか?

私のおすすめは、ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットです。
アメリカの大人気TV 番組 “The Biggest Loser”で驚異の減量法を紹介し、一躍トップ・トレーナーとなったジリアン・マイケルズが考案したダイエット・プログラム。というものです。


このダイエット勧めている私は、今実践中!!結果が出たらまた報告しますね。




【今人気のかかとのない健康シューズ ロシオ】


健康シューズロシオは履くだけで腰痛体操の作用を引き起こしてくれるんだそうです。その秘密はかかとをカットしたことにあり、これをすると自然に姿勢が正しくなり、普段使われていない筋肉も使うことになるんだとか。



--------本日の名言--------

吾が真を全うす。─張九齢




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ロシオ 靴 [ロシオ 靴]

実は、服を購入したんですけど。あまり似合っていないことに気付きました。。。

占いで血液型占いって本当に当たるのかな?血液型が4種類しかないんで、1位が出てもいいのかどうかわかりません。


それは置いといて、今気になっている商品と言えば、やはりロシオですが、
有名なんですかね?私の友達は何人か知ってて、その中に買ったっていう人もいました。




1月前に買ったシンエイクというしわとりクリームがなくなりそうですが、たぶんかかとのない健康シューズ ロシオのほうが先に買ってしまいそうです。



話は変わりますが、ダイエット方法はいろいろありますが、おすすめはなんですか?

私のおすすめは、サウナダイエットです。
サウナで効果的に汗をかき代謝を高めます。基本は、サウナに8~12分入り汗を出し、外気浴や水浴びなどで冷却。10分程度の休息や仮眠で体を休めます。ただし、これはあくまでも目安なので、慣れない人は時間を短くするなど、自分で調節しましょう。というものです。


このダイエットで少しですが、ダイエットに成功しました。他のダイエットも合わせて行うといいかもしれません。




【大人気かかとのない健康シューズ ロシオ】


ロシオはかかとがないため、姿勢が正されます。かかと部分が15度上がっており、これをロシオマジックアングルっていうらしいですが筋力トレーニングをするのに非常に役に立ちます。



--------本日の名言--------

今の気持ちは、まさに今考えていることの投影。─デビット・バーンズ(精神科医)




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健康シューズロシオ [ロシオ]

海外旅行に1回しかいったことありません。最近不景気なんで、そんな余裕もなくなって、次はいつ行けるのやら。

今日のラッキーカラーは赤色。赤色のものあんましもってないな~と思ったら赤い服1着もってました。


それはそうと最近TV見てて、興味深い商品が登場しました。ロシオという商品で、
もう買った方おられますか?私の知り合いは数人ですが、もう買っていましたw。




この前買った、紫根の化粧水が切れそうです。もう一度買おうかな。でも、お金の都合でかかとのない健康シューズ ロシオが先になりそうです。



話は変わりますが、痩せる方法っていろいろありますよね。

私のおすすめは、budokon(武道魂)ダイエットです。
budokon(武道魂)とは、「武道」×「ヨガ」×「瞑想」を融合した、アメリカでブレイク中の新感覚のエクササイズ。ヨガと武道を融合させ、「精神、身体、力、精神」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法と言えるでしょう。というものです。


先月からこのダイエットともう一つ合わせて行っているんですが、体重5kgも落ちました♪♪




【今人気のかかとのない健康シューズ ロシオ】


健康シューズロシオは履くだけで腰痛体操の作用を引き起こしてくれるんだそうです。その秘密はかかとをカットしたことにあり、これをすると自然に姿勢が正しくなり、普段使われていない筋肉も使うことになるんだとか。



--------本日の名言--------

うまく均衡がとれていないと、何事も、どかからか問題が生じる。─不詳




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ロシオ [ロシオ]

時間経つのってすごくはやいですよね。あっという間に1ヶ月が過ぎていく気がします。

月刊雑誌なんかでやっている占いってあるでしょ?それって、1ヶ月有効なのかな?良い結果ならいいんだけどね。


実は今気になっているものがあります。ロシオっていう商品で、雑誌とかでもよく見かけるんですが、
これってよさそうなんですけど評判とかはどうなのかな?と思ってちょっと調べてみたんですけど、やっぱり良いそうなんです。




そろそろ布団が古くなってきたので、新しいものを買わなきゃ。でも、かかとのない健康シューズ ロシオのほうを先に買ってしまいそうな私・・。



話は変わりますが、どんなダイエットがおすすめですか?食事制限とかもありますが、ストレスにならないように気をつけなきゃいけませんね。

私のおすすめは、カイロダイエットです。
おへその下に「貼るカイロ」を貼ります。お腹が冷たい人は、脂肪を燃焼させる力が低下していて、結果太りやすくなっているようです。あたためることで、内臓の働きをよくします。というものです。


今おすすめしたダイエットの他にも、いくつか紹介したいダイエットがあるんですけど、それはまたにしますね。




【気になるかかとのない健康シューズ ロシオとは】


ウォーキングダイエットにおすすめの靴はロシオという靴です。なぜかというとロシオを履くと自然にかかとが上がって姿勢が正されるため、それだけで下肢筋力を鍛える形になるのです。



--------本日の名言--------

幸福な生活をするのに必要なものはほとんどない。それはあなた自身の中、心のもちようにある。─マルクス・アウレリウス




タグ:ロシオ
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